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価格：￥ 1,970
納期：通常24時間以内に発送
人気ランキング ： 1位
定価 ： ￥ 4,200
販売元 ： ALINCO
発売日 ： 2002-09-01 |
???アルインコによる、家庭で簡単にエクササイズを楽しむための製品ラインアップから、新しいフィットネス・アイテムとして大きな注目を浴びている「エクササイズボール」がこちら。絶妙な弾力が特徴のボールである。
???元来リハビリテーションのために開発されたものだが、ストレッチに使えば立位や座位では伸ばしにくい部分を伸ばすことができるし、筋力トレーニングと組み合わせれば足腰や関節に無駄な負荷をかけることなく効果的なトレーニングが可能となる。バランス感覚の養成にも役立ちそうだ。
???椅子代わりに使っても気持ちいいし、ボールの上でごろごろと寝転がって癒される、なんていう使用法もアリ。工夫次第で、フィットネスの時のみならず、日常生活でも活躍してくれるかも。（櫻田もんがい）
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案外いいです |
最初はストレッチの為に購入したのですが、最近ではイス代わりにも使用しています。
（普通のイスよりも腰が楽です）
使い始めはゴム臭さが気になりましたが、徐々にうすれてきます。
素材的にも丈夫だし、長く使えると思います。
エクササイズの為に購入される方は、
どうすれば運動になるのか、わからずにとまどっちゃうので、
何か教本的なものを一緒に買われるといいと思います。
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ものはためしと・・・ |
TVでやっていたのを見てまさに「ものはためし」と
買ってみました。
結論、使用法についての本を一緒に買うべきです。
今は、PCやTVの前に座るときのいす代わりに使っていますが、
なかなか面白い。ただ、ぽよぽよしてるだけで「効いてるのか？」
と問われると何とも言えませんが・・・。
いろいろな使い方を試してみたくなる魅力はあります。
やせるぞ?！
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あんまり見ないで下さい |
これは某テレビ番組の企画で使用されていて、「意外と難しいねぇ！」で闘争本能が煮えたぎり意味分からずセットで購入しました。
説明書フムフム、おぉ！こうして、む・・・こうやって、うぐ、・・・・・、見事完敗でした。それでも諦めずやり続けた所、ようやくストレッチするという段階に到達しました（スタート段階だす）そうなれば楽しいですな、今じゃ本を読みながら出来ます。コレはストレッチと共に根気強さですな。他人から貰ってやらないほうがいいです、買ったんだから絶対やってやらぁ！が出てきませんので。
どうでもいいですが、やってるとこあんまりジロジロ見ないで下さい。
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ストレッチに良いかも |
PCを使用した仕事が多く、肩こりというか全身が固まった状態なんですが、このボールを使ってほぐしています。エビ反りが気持ち良い。
お腹のシェイプアップはもう少し使ってみないと解りませんが、効果ありそう。
難を言えば、この時期（8月）はずっと座っていると、お尻が蒸れて暑いかな･･･。
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ギムニクの廉価版として・・ |
このボール、シンテック、ギムニクオプティ、ギムニクフィットボー
ルと試しましたが、ギムニクオプティと使用感が似ていて、やや柔ら
かめがALINCO、同じくギムニクフィットよりやや柔らかめがシンテッ
ク・・という印象を個人的に受けました。
もちろん使いごごちはギムニクがひと回り上ですが、ギムニクの廉価
版として割り切って使えば、ALINCOもシンテックもいいと思います。
